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たったの1%であなたの人生が大きく変わる

今回ご紹介するのは Gray Jansen が提唱している『マイクロシフト・トランスフォーム』という考え方です。 私たちあらゆる人間に平等に与えられているものの一つに時間があります。一日当たり1440分(24時間)を睡眠時間を含めた個々の活動に費やすことができます。